Ingrédients : 1 avocat mur 1 boite de thon (environ 190 g) 4 c. à soupe de ricotta 4 c. à soupe de jus citron 1 pincée de sel poivre, curry, mélange de cajun, massale Préparation : Épluchez et écrasez à la fourchette l'avocat (vous pouvez mixer) Égouttez...

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Préparation : 15 min - cuisson : 40 min au four Ingrédients : 2 pommes 1 courgette 3 tomates 1 navet 3 carottes 2 à 3 oignons (sauciers) 2 gousses d'ail 2 branches de romarin 60 g de féta 1/2 cuillère d'huile d'olive 1 pincée de sel 1 pincée de poivre...

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